第1步.1000g猪前腿瘦肉（超市分割好的）冲洗干净。

第2步.分割成红烧肉块大小，加入葱姜蒜，加适量老抽上色，料酒去腥，少量水入电压力锅，肉类焖烧30分钟！

第3步.烧好后滤干净汤汁

第4步.滤干净水份后，放食品袋压碎

第5步.放入破壁机研磨杯中，我刚开始放入了普通的搅拌杯中有点搅打不开，换了研磨杯就好了！，手动搅打几次，不要太烂了……每次放的不要太多搅打不均匀！

第6步.锅中放少许油，开小火，将搅打好的肉肉放入锅中（最好不粘锅），我的是普通锅，刚开始有水分稍显有点粘锅，水分越炒越少就不再粘了，加少许老抽上色，少许生抽，盐，糖，多少看自己口味，小火慢炒，这个过程要不断搅拌，防止糊锅哦。

第7步.中间自己尝几次，口味和水分多少自己控制，一定小火慢炒，炒到颜色金黄就差不多了，及时关火，别炒过了会很干我想，炒好的肉还有一些小球没散开，待肉松稍凉手能碰了，就洗净双手开始搓揉，一小把一小把的耐心搓，就能看出越来越蓬松了

第8步.这就是揉搓好了的！

最后称重1000g生肉做出了360g肉松

喜欢多种口味的可以加芝麻或海苔

大功告成……