心理学泰斗阿德勒说过：“接受真实的自己，是成长的第一步。” 心理学里的 “自我接纳” 理论也说，能接受自己的不完美，才更容易幸福。要是我们能像猪八戒这样，不纠结自己的缺点，既看到优点也承认不足，跟自己好好相处，焦虑、抑郁这些坏情绪自然就少了，日子也会过得更舒心。

比起孙悟空的神通广大、唐僧的坚定执着，猪八戒的平凡和不完美，其实更像我们普通人 —— 没那么厉害，也没那么坚定，可只要能接纳自己，就不用总跟自己拧巴，还能跟别人处好关系。接纳不完美，才活得自在啊！

2. 忠于自己感受：饿了就吃，累了就歇，不装也不迎合

猪八戒最实在的一点是：从不委屈自己 —— 饿了就说饿，累了就想歇，不因为要 “装好人” 或者怕别人说闲话就憋着。取经路上遇到好吃的斋饭，他总是狼吞虎咽，吃得比谁都多；也总找机会偷懒，哪怕唐僧和孙悟空盼着他能干点活，他也不肯亏待自己。

他还贪财好色，每次被孙悟空骂完，下次该咋样还咋样，照样嬉皮笑脸凑上去。就说离开高老庄那回，唐僧不要高老送的银子，猪八戒立马插嘴：“师父师兄不要就算了，我给高家当这么多年女婿，怎么也得给点‘挂脚粮’吧？还有我衣服被师兄扯破了，给件新袈裟；鞋子坏了，给双新鞋！” 多实在，想要啥就说啥，从不藏着。

跟妖怪打架也一样，他不逞强：打得过就打，打不过就跑，从不硬撑着说 “我能行”。现在很多人社交时，总怕别人对自己有看法，拼命迎合别人的喜好，最后把自己都弄丢了。可猪八戒不这样，他真实表达自己的需求，不怎么在意别人的眼光，反而活得自信又从容。

当然了，这不是说可以随心所欲 —— 得把握好度，别给别人添麻烦。就像猪八戒，虽然忠于自己，但也没真的不管师父师兄，该帮忙时也会出手。罗曼・罗兰说 “世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后依然热爱生活”，猪八戒就是这样：知道自己不完美，也不迎合别人，却在 “自我” 和 “他人” 之间找到了平衡。

3. 知足常乐：有口饭就开心，再难也不钻牛角尖

猪八戒还有个大优点：乐观，容易满足。取经路上条件多苦啊，可只要有顿饱饭，他就乐呵呵的；哪怕遇到再难的事，也能找到乐子。

孙悟空故意逗他，说要割他耳朵当下酒菜，他笑着说：“哥啊，割下来倒也值点钱！” 被妖怪抓住说要腌了吃，他还跟人商量：“能不能蒸着吃？这样好受点！” 这幽默劲儿，再紧张的气氛都能缓和。唐僧师徒被通天河拦住，大家都着急，猪八戒却说：“师父别烦恼，这河宽，没船就等明天，总有办法的！” 实在没办法，他还能想到 “大不了回高老庄”，从不跟自己较劲焦虑。

苏轼说 “且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取”，意思是世上的东西本就不是咱们的，能拥有、能享受的，都是生命的馈赠，有啥好难过的？不如像猪八戒这样，豁达点、洒脱点，容易满足才会幸福。

与其在困境里怨天尤人，不如学学猪八戒的心态：先接受当下的难，再想办法解决，实在不行也别钻牛角尖。咱们不用学他好吃懒做，但可以学他的 “想得开”—— 取其精华，去其糟粕，日子自然会过得更轻松。

其实猪八戒的这些优点，说到底就是 “活得真实”：不装完美，不委屈自己，不跟自己较劲。要是我们能把这些学到手，用更积极、更坦然的心态面对生活里的风雨，肯定能少点焦虑，多点踏实，收获心里的宁静和幸福。返回搜狐，查看更多