胳膊酸、手麻主要考虑与过度劳损、上肢周围神经损伤、血液循环不畅、局部炎症以及神经根型颈椎病等情况有关，需要根据具体病因进行针对性治疗，缓解症状。

1、过度疲劳：如果经常用力搬抬重物或进行上肢剧烈运动，易出现肌肉疲劳感，引起乳酸分泌过多造成堆积，进而产生胳膊酸、手麻等症状；

2、上肢周围神经损伤：如果出现上肢周围神经的损伤，可能导致神经支配的区域产生感觉异常，表现为胳膊酸、手麻；

3、血液循环不畅：如果姿势不良导致胳膊长时间受压，影响血液循环或长时间受凉导致局部血液循环不畅，也会引起胳膊酸、手麻的感觉；

4、局部炎症：如果胳膊、手腕等部位出现炎症，包括血管炎、筋膜炎、腕管综合征等，炎症刺激容易引起胳膊酸、手麻的现象，甚至还会引起局部疼痛症状；

5、神经根型颈椎病：如果存在神经根型颈椎病，颈椎结构改变压迫神经根，进而导致一侧胳膊出现放射性麻木症状，还伴随胳膊酸、手麻等现象。

除上述情况外，糖尿病周围神经病变发生在胳膊及手部等部位时，也可能导致胳膊酸、手麻的症状，需要到医院进行检查和治疗。胳膊酸、手麻等症状持续时间较长，可能引发手臂运动功能障碍，建议尽快至专业骨科就诊治疗。